Паста незаменима для спортсменов, которым необходимо принимать большое количество простых и сложных углеводов во время и после тренировок или соревнований. Но знаете ли вы, что если вы его переварите, это может иметь негативные последствия для вашего тела?
Микеланджело Джампьетро, специалист …
Я регулярно спросил на чате или во время разговора , если вы можете продолжать курить или пить алкоголь во время анаболического стероидного лечения с . Итак, давайте вместе исследуем эту тему.
Само собой разумеется, что алкоголь или табак, употребляемые вне …
Согласно исследованию, шоколадное молоко, ранее классифицированное как «вредный напиток», вместо этого является идеальным напитком для спортсменов после изнурительной тренировки.
После тренировки спортсмены могут уменьшить боль и мышечную жесткость, потребляя нужное количество белков и углеводов. Идеальное соотношение …
Эти пептиды представляют собой революцию в мире спорта, только что завершенное исследование несколько лет назад и начинают делать свой путь через революционные эффекты , которые они приносят.
Пептид, более известный как «пептидные связи», представляет собой полимер из связанных вместе аминокислот.…
Одно исследование показало, что в 5 из 9 случаев употребление кофе перед тренировкой на выносливость (бегом или ездой на велосипеде) улучшает работоспособность и снижает ощущение усталости за счет улучшения дыхания.
Зная, что кофе является …